Diario de Rafaelaanap, 29 nov. 19

6 dias me cuidando mais ! Vou conseguir no meu objetivo por mim pela minha saúde e pela minha filha

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
1546 kcal Grasa: 62,27g | Prot: 62,10g | Carbh: 190,69g.   Desayuno: Açúcar, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Vigor Requeijão Light, Suco Verde, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, X Salada, LAR Batata Congelada. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Suco Verde. más...
1961 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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