Diario de gchris10s, 29 nov. 19

No!!!! 😢
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
700 kcal Grasa: 26,99g | Prot: 28,15g | Carbh: 88,58g.   Desayuno: Crofter's Organic Wild Blueberry Spread, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Coffee with Cream. Almuerzo: Brita Filtered Water. Cena: BelGioioso Salad Blend Cheese, Carnation Evaporated Milk, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nutmeg (Ground), Water , Black Pepper , Sage (Ground), Butter (Salted) , Macaroni and Cheese with Egg, Italian Sweet Cream or Hazelnut Coffee Creamer, Chai Spice Black Tea, Jerk Seasoning, Organic Honey, Onion Powder, Garlic Powder, Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Private Selection Belgian Waffle Butter Crisps. más...
2062 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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