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Andreas T.
Diario
29 nov. 19
Diario de Andreas T., 29 nov. 19
Perfil de Andreas T.
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Zur Zeit Stillstand, aber egal es geht schon wieder die nächsten Tage runter. Gestern für die Kinder meiner Soldaten ein wenig zu Weihnachten gebastelt, Tradition wie jedes Jahr.
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2019:
1100 kcal
Grasa: 46,50g | Prot: 65,00g | Carbh: 104,17g.
Desayuno:
Aldi Blütenhonig, Gut & Günstig Geflügel Salami, 1001 Delights Geflügel Köfte, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Burger Landknäcke mit Dinkel, Schwarztee, Lätta Original.
Cena:
Rama Perfekt Braten, Zwiebeln, Chinakohl, Gut & Günstig Kartoffel Püree, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art.
más...
peso estable
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Comentarios
Das ist aber sehr liebevoll gebastelt 😊 teolle Idee der Schokoladentafelschlitten mit den Zuckerstangenkufen! 👍
29 nov. 19 por el miembro:
Pinguin1512
echt guter Tipp....schön zum Verschenken
29 nov. 19 por el miembro:
suska16
Das ja ne coole Idee 😉👍
30 nov. 19 por el miembro:
Jenniii-25
Das sieht ja lieb aus 😊 Tolle Idee 👍🏻
30 nov. 19 por el miembro:
Sie_82
prima Geschenk, darüber würde ich mich auch als Erwachsene freuen 👍😋😀🎄.....!!
01 dic. 19 por el miembro:
Deko Tante
Cool👍👍👍🍀🦋
01 dic. 19 por el miembro:
missbutterfly1968
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