Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 61,10g | Prot: 106,19g | Carbh: 185,53g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Окей Манго, Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almuerzo: Макдоналдс Гурме Вестерн, Кофе, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Cena: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Кефир 1,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SDlyutrov
|