Diario de indiana12, 28 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1736 kcal Grasa: 82,28g | Prot: 82,58g | Carbh: 171,27g.   Desayuno: Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Cena: Bratkartoffeln, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Zucker, Espresso. más...
2109 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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