Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 21,62g | Prot: 115,27g | Carbh: 317,25g.
Almuerzo: ВкусВилл Хурма, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. Cena: Лук, Репа, Куриное Филе Вареное, Знатные Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Fantelle Торт Тирамису . más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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