Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 62,41g | Prot: 56,20g | Carbh: 195,68g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği. Almuerzo: Ekmecik Köy Ekmeği, Sütaş Tava Yoğurt, Patates Püresi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, Peyman Dut Kurusu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Elma. más...
|
|
2725 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leonardeuler
|