En wéér onder de 73 kilo😂
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 100,35g | Prot: 90,30g | Carbh: 25,95g.
Desayuno: AH Chiazaad, Go Tan Kokosmelk, Body & Fit Kokos Chips. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Sour Cream , Byb Rode Cheddar 48+, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp. Cena: Wortelpeterselie, Bio Today Ghee, HAK Rode Kool 0%, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
Comentarios
Goed bezigggg
Even ander vraagje.. ik zie al een paar dagen dat Denise haar account op helemaal prive staat, weet jij of alles oke is met haar?
28 nov. 19 por el miembro: cmhk
|
28 nov. 19 por el miembro: sheombar
|
28 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
Geen bericht is hopelijk goed bericht Chantal.
28 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
Ik zou het niet weten Chantal, kan het wel even vragen?!
28 nov. 19 por el miembro: keto_danny
|
Nou Jolanda, het schiet anders niet op hoor!
Maar dat heb ik al eerder gehad, en ineens gaat het dan weer...
28 nov. 19 por el miembro: keto_danny
|
Eens, maar je zakt toch. En die laatste loodjes hè zijn het zwaarst. Momenteel heel moeilijke zelf met mijn discipline sta echt stil sinds zaterdag 66.8 blijf ik hangen. Op zich prima hoor maar ik heb de 64 geroken. Maar de december maand brengt het slechtste in mij naar boven. 🙈
28 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
Haha Jolanda, ik was al ruim onder de 73, maar kwam in één dag 8 ons aan.
Nu zaterdag ook nog uit eten. Dan hou ik mij er wel aan, maar dan kom ik toch meestal wel een beetje aan.
Deze week is dus eigenlijk niets. Ik ben zwaarder dan afgelopen maandag.
Ik heb geen last van de december maand.
Ik heb zoveel doorzettingsvermogen, dat ik daar eigenlijk nooit last van heb.
Ik ga gewoon door, totdat ik een gezond gewicht heb. En dat kan ik bijna ruiken.
Wat Denise betreft, die plaatst zo zelf even een berichtje😊
28 nov. 19 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb er normaal ook geen moeite mee hoor maar voor mij gewoon een kut maand. Mijn beide ouders in verloren de 11e en 23e en mijn broer verzorgt afgelopen feestdagen en 3 januari gestorven dus dat is de trikker dat ik denk wat kan mij het allemaal schelen en 66 is prima. Maar elke dag gewoon goed gegaan hoor. Alleen even stil stand. Ga morgen uit eten bij de Argentijn 😊
28 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
En echt trots op jou, voorbeeld voor vele ben je Danny 😘
28 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
Dan snap ik dat deze tijd nogal kut is voor jou!
Hou je taai mop.
Ik kan alleen maar dromen van 66 kilo😍
28 nov. 19 por el miembro: keto_danny
|
28 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
Ahh fijn danny, ga zo even kijken bij denise
He yoo wat een moeilijke periode is dat dan voor jou zeg!! Begrijp dat je dat dan denkt.. gewoon even een knuf!
29 nov. 19 por el miembro: cmhk
|
Dank je wel Chantal. Erg lief van je 😘
29 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|