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dari foto ini saya baru sadar saya perlu diet 😭 gak nyangka ak segede ini, 50kg saya masih kalem eeh sekarang uda 58kg aja 😞
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1078 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 31,58g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Bubur Sumsum, Rujak. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dyahyah
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