Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2013
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 53,88g | Carbh: 308,57g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Whole Grain Oatmeal, Honey, Blueberries . Almuerzo: Turkey Gravy, French Fried Onions, 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Green String Beans, Turkey Breast Meat , Balsamic Vinaigrette, Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Cena: Cool Whip Fat Free, Chocolate Fudge Pudding Mix, Honey Maid Graham Pie Crust, Velveeta Shells & Cheese (Original). Pasa Bocas / Otros: Soft Pretzels (with Salt), Fruit Roll-Ups - Blastin' Berry Hot Colors, Crunch Candy Bar. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tummies
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