Diario de sumerasal, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
53 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
836 kcal Grasa: 35,34g | Prot: 46,28g | Carbh: 82,87g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Lentils, Hard-Boiled Egg, Ocean Royale Barramundi Portions, Basmati Rice (Cooked). Cena: Fish Curry, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Melrose 100% Almond Spread, McVitie's Digestive Biscuits, Carman's Dark Choc Cranberry & Almond Bar, Gloria Jeans Cappuccino (Small), Blueberries . más...
1802 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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