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Hay algo que me atormenta. Ustedes cuentan las calorías de las ensaladas? (Hojas verdes, apio, etc)
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1273 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 95,43g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Castaño Pan Pita Multigrano (38g), Colun Quesillo Light, Tomates, Plátano, Iron Plant Nitroveg Cacao, Frutillas, Huevo Cocido. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos Negros, Arroz Integral. Cena: Vinagre Balsámico, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Zapallo Italiano, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aceitunas Verdes Rellenas. Pasa Bocas / Otros: Selz Natural Break Cardio, Naranjas, Vivo Barra de Cereal, Surlat Yogurt Proteina Papaya. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Sip, lo único que no cuento es el limón, todo el resto lo cuento, hasta el aceite
27 nov. 19 por el miembro: yuno78
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No nunca, ni me desgasto en agregarlas a la aplicación tampoco, tienen tanta fibra que hace innecesario su cálculo.
27 nov. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
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Yo solía hacerlo,pero ya no. Y obviamente el aceite sí ☝️
27 nov. 19 por el miembro: Scarlett.ortega.h
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Yo sí las cuento :) antes no contaba el aceite pero ahora sí también!
27 nov. 19 por el miembro: NachitaFlores
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Gracias por sus respuestas :) yo muy pocas veces le pongo aceite a la ensalada, pero cuando lo hago lo cuento. Pero no se si vale la pena considerar las hojas verdes ><
27 nov. 19 por el miembro: cat.es
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