Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 25,82g | Prot: 92,77g | Carbh: 88,90g.
Desayuno: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Quaker Farelo de Aveia, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Jussara Leite Desnatado , Heinz Mostarda, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Queijo Mozzarella, Wickbold Integral. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Pilates - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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