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lumayan nunggu maghrib....nih tips sederhana korset+vaporub oles vaporub ke perut sampe belakang terus bungkus dengan korset lalu olah raga,,,,dijamin perut cepet rata heheheh
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1155 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 98,06g | Carbh: 116,45g.
Desayuno: Lemper, Aqua Air Mineral, Evolene Whey Protein. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Lele. Cena: Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Evolene Whey Protein. más...
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606 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de agit prada
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