|
Hallo allemaal, Het gaat nog steeds goed hier en wens iedereen een fijn weekend en succes met de strijd der kilo's. Groetjes van Crebster
|
1362 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 56,66g | Carbh: 155,76g.
Desayuno: rozijnen, havermout, lijnzaad, roosvicee laxo, koffiemelk, Magere Melk, koffie cafeïne vrije. Almuerzo: zelfgemaakte groente soep, Rooibos Thee, Kip Kerrie Salade, kalkoenfilet, halvarine, Rozenbotteljam, brood. Cena: Sperziebonen, jus, water, aardappelen gekookt zonder schil met zout, slavink. Pasa Bocas / Otros: roosvicee, stevia, koffiemelk, koffie cafeïne vrije, yoghurt, rozijnen, lijnzaad. más...
|
|
3168 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crebster
|