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Pinguin1512
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27 nov. 19
Diario de Pinguin1512, 27 nov. 19
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Hatte für heute auf ein kleines minus als Geschenk gehofft, ist leider nicht so 🙁 ok kann es nicht ändern. Schade!
47 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2019:
835 kcal
Grasa: 8,57g | Prot: 49,01g | Carbh: 153,21g.
Desayuno:
Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kaki.
Almuerzo:
Lidl Waldbeeren-Mischung, Dr. Oetker Milchreis.
Cena:
Kohlrabi.
Pasa Bocas / Otros:
Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Wasser, Espresso.
más...
peso estable
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Comentarios
Moin moin Tanja, das wird wieder
26 nov. 19 por el miembro:
Wusel51
Danke Wusel 😊
27 nov. 19 por el miembro:
Pinguin1512
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