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Me descuidei por algum tempo nesses 7 meses, mas voltei com mais foco e muito feliz com o resultado. Na primeira foto 83kg, na segunda com 72kg. Tenho 1.54, estava muito acima do meu peso, minha meta por enquanto é 60kg, mas meu peso ideal e 55kg.
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701 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 78,31g | Carbh: 26,98g.
Desayuno: Desinchá Chá. Almuerzo: Peito de Frango, Bacon, Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
parabéns deu grande diferença
26 nov. 19 por el miembro: mari.barbati
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Força! Vc irá conseguir...
26 nov. 19 por el miembro: NancyNunes
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Você consegue! Devagarinho vc chega na sua meta. Desiste nao!
26 nov. 19 por el miembro: sildamata
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26 nov. 19 por el miembro: foco95
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Tenho 1,53 Denise. Parabéns pela decisão de voltar🤗
26 nov. 19 por el miembro: ROSA 1996
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26 nov. 19 por el miembro: mynepomuceno
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26 nov. 19 por el miembro: Denise Marques Melo
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Parabéns, aos poucos você chega na sua meta 🙏🏻
26 nov. 19 por el miembro: tvlindemann
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Parabéns! Continue firme no caminho...
26 nov. 19 por el miembro: martinsdocouto
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tbm tenho a meta de 60k, mas o meu ideal é 56-57k.
26 nov. 19 por el miembro: Emmy Gaby
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Eu tenho 1,49 e estou pesando 72,5 . Vamos a lutaaaa ❤️❤️❤️
26 nov. 19 por el miembro: Sany aragão
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Muito obrigada a todas! Meninas que também estão na luta, vamos conseguir!! Estou amando o apoio de vocês!! 💪🏻🙏🙏
26 nov. 19 por el miembro: Denise Marques Melo
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26 nov. 19 por el miembro: bia araujo rodrigues
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Bora!!! Só não se prenda a um número "ideal", utilize as fotos para comparação dos resultados.
26 nov. 19 por el miembro: Iara Araujo
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27 nov. 19 por el miembro: Neylana Oliveira
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27 nov. 19 por el miembro: Auspiciosa
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Peso Histórico de Denise Marques Melo
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