Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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475 kcal
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Grasa: 10,30g | Prot: 33,08g | Carbh: 69,70g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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1380 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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