Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 49,82g | Prot: 61,68g | Carbh: 181,52g.
Desayuno: Активия Йогурт с Черносливом, Гречка Гречка Просто Пакетик, Гречка Отварная, Ситниковское Молоко 2,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Турбослим Кофе Капучино. Almuerzo: Магнит Банан, Атяшево Сосиски Деревенские, Кофе, Першинский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Реми Помидоры Красные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). más...
|
|
3082 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Sexo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|