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Startgewicht 26.11.2019 - 81,1 kg Zielgewicht - 70,0 kg Ich bin jetzt gerade voll motiviert. Da muss es ja klappen.
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1927 kcal
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Grasa: 88,11g | Prot: 59,60g | Carbh: 210,89g.
Desayuno: American Style Sandwichscheiben Vollkorn, Rispentomaten, Bautz'ner Gewürzgurken, Popp Eiersalat Brotaufstrich, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Bautz'ner Gewürzgurken, Zwiebeln, Leichter Genuss Herings Happen, Naturprodukt Kartoffeln. Cena: Popp Brotaufstrich Schinkensalat, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Popp Käse-Champignon Brotaufstrich, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Wurzener Erdnussflips, Clementinen, Clementinen, Santa Claus in Town Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln. más...
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 Comentarios
Viel Erfolg, ich habe vor etwas über vier Wochen auch mit 81 kg hier angefangen und habe ein ähnliches Zielgewicht wie Du.
26 nov. 19 por el miembro: flixflax13
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Klingt super, und toll was du schon erreicht hast. 👌
26 nov. 19 por el miembro: Sternenauge75
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Peso Histórico de Sternenauge75
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