Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 101,66g | Prot: 175,59g | Carbh: 302,22g.
Desayuno: Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Alesto Walnüsse, Äpfel. Almuerzo: Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Milbona Skyr Pur, Ei, Grandiso Puddingpulver, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Elite pro Complex - Butterkeks. Cena: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Solevita Apfel-Cranberry, Avocado, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milbona Körniger Frischkäse. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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