Diario de Riaan.van.niekerk, 26 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019

99 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:

2764 kcal

Grasa: 94,01g | Prot: 138,37g | Carbh: 326,50g. Desayuno: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Woolworths Raw Honey, Woolworths Steel Cut Wholegrain Oats. Almuerzo: Red Bull Energy Drink (Can), Nestle Kit Kat Dark, Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Jungle Energy Bar Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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26 nov. 19 por el miembro: Capie2


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