34.5
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 47,70g | Prot: 63,81g | Carbh: 183,76g.
Desayuno: 起司蛋餅. Almuerzo: 桂格(Quaker) 穀得一天 芝麻核桃, 7-11 茶葉蛋, 7-11 地瓜. Cena: 毛豆, 白飯, 海帶(加醬油), 炒青菜, 卜蜂 泰式椒麻雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 白蘭氏 紅膠原青春凍. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de min2131
|