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NancyNunes
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25 nov. 19
Diario de NancyNunes, 25 nov. 19
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Cada dia uma vitória, cada grama uma conquista! ♡♡♡♡♡
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2019:
1658 kcal
Grasa: 75,39g | Prot: 152,14g | Carbh: 98,36g.
Desayuno:
Polenta no Forno ou Fervida, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar .
Almuerzo:
Abobrinha Cozida, Quiabada, Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde, Repolho Verde Cozido.
Cena:
Isabela Bolacha Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana da Terra.
Pasa Bocas / Otros:
Perdigão Hambúrguer Perdigão, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Copacol Linguiça de Frango Fina.
más...
2985 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
31 Seguidores
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Comentarios
parabéns!!!
25 nov. 19 por el miembro:
luciasmr
Obrigadaaaaa♡♡♡
26 nov. 19 por el miembro:
NancyNunes
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