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25 nov. 19
Diario de firstlightt, 25 nov. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2019:
1915 kcal
Grasa: 96,93g | Prot: 118,84g | Carbh: 140,67g.
Desayuno:
Su, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tereyağı, Beyaz Peynir, Su, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Su, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı.
Cena:
Turşu, Mevsim Salata, Sebzeli Kebap.
Pasa Bocas / Otros:
Sütlü İrmik Tatlısı, Su, Su, Su, Mandalina.
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251 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos.
más...
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Comentarios
kaşıkta Excalibur gibi saplanmış efenim. Afiyet olsun 👍🏻
25 nov. 19 por el miembro:
kblymn
Kıvamı biraz yoğun 😂😂😂 çakılmış evet 😁
25 nov. 19 por el miembro:
firstlightt
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