Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 73,24g | Prot: 144,70g | Carbh: 171,64g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Tirol Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Mamão Papaia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé Creme de Leite, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral , Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de thialbino10
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