Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 47,99g | Prot: 97,76g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Snickers Snickers Криспер, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Гречка Просто Пакетик. Almuerzo: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Лук, Мираторг Сердце Свиное, Clever Икра Овощная "Славянская". más...
|
|
2986 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 18 minutos, Ducharse - 15 minutos, Masaje - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|