Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 56,60g | Prot: 59,45g | Carbh: 207,04g.
Desayuno: Alpro Soya Melk Original, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Wasa Vezelrijk Cracker, Rivercote Crispbread Wholegrain, AH Aardbeienjam Minder Suiker. Cena: AH Zuurkool, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, Veggie Chef Noten Burger, Alpro Dessert Vanille Smaak. Pasa Bocas / Otros: AH Magnetron Popcorn Zout, Jonagold, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Fin Carré Melk Chocolade, Dolce Gusto Cappuccino, Blue Band Halvarine. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Haken/breien - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piggylord
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