Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 64,67g | Carbh: 131,39g.
Desayuno: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso, Russin (Kärnfria). Almuerzo: Lammgryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Cena: Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Pasa Bocas / Otros: Osötade Frysta Hallon, Risenta Chiafrön, Alpro Mandelmjölk Osötad, Marabou Premium 86% Cocoa, Ekströms Kladdkaka, Alpro Mandelmjölk Osötad. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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