Diario de kellym5757, 03 abr. 13

I am not really how this happened unless my scale was sitting different but 5 in two days is a little fast I think....not sure this is accurate.

106,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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926 kcal

Grasa: 47,28g | Prot: 74,05g | Carbh: 57,92g.   Desayuno: pistachio (Roasted & Salted), Bananas, Unsweetened Iced Tea. Almuerzo: Baby Carrots, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Water. Cena: No Name Canned Black-Eyed Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Water. más...

4044 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos. más...