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Alexiah89
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24 nov. 19
Diario de Alexiah89, 24 nov. 19
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Neustart mit Liebe zu mir selbst!
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
26,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2019:
1796 kcal
Grasa: 60,05g | Prot: 56,87g | Carbh: 221,96g.
Desayuno:
Apfelmus, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), ASIA Gebratener Reis mit Gemüse, Milch 1,5%, Espresso.
Almuerzo:
Kaki.
Cena:
Kimchi, Maggi Köttbullar (241g), Kartoffelpüree, Bitburger Premium Pils.
Pasa Bocas / Otros:
Edamame.
más...
2437 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Hallo und herzlich Willkommen🤗. Viel Erfolg bei deinem Vorhaben🍀👋🏻
24 nov. 19 por el miembro:
Lionora1984
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