Diario de TomaKRSK, 23 nov. 19

сегодня без обеда. ужинаю в ресторане курочкой и овощами на гриле.
из бытового: сделала замеры, сфоткалась, буду отслеживать прогресс. еще хочу биоэмпиданс сделать, на неделе зацмусь этим.
всем приятного аппетита, ребята!

---

975 kcal

Grasa: 44,16g | Prot: 55,36g | Carbh: 70,19g.   Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Окей Масло Сливочное 82,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Cena: Сливочно Сырный Соус, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. más...