Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 95,04g | Prot: 172,53g | Carbh: 252,77g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Kokosöl, Kaffee. Almuerzo: Tomaten, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee, Sockeye Wildlachs. Cena: Sehne Bauernbrötchen, Gut & Günstig Laugen Brezeln, OatSnack Brazil-Nut, Inkospor Active pro 80 Erdbeer, Moser Südtiroler Speck GGA, OatSnack Erdnuss-Karamell, Milch 1,5%, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 42 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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