Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 107,62g | Prot: 171,45g | Carbh: 340,90g.
Desayuno: Solevita Apfel-Cranberry , Crownfield Golden Puffs, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alesto Walnüsse, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Baumann Lammkotelett, Manti. Cena: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Pomelo, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Nimm2 Lachgummi Milchbubis. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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