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volvi de mis mini vacaciones por Misiones. Me pese al regreso y no aumente ni baje. Comi mas hidratos y proteinas (carne) pero tambien me movi mas. Se ve que compense de alguna manera.
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654 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 43,77g | Carbh: 71,91g.
Desayuno: Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Almuerzo: jamon, ensalada, pollo. Cena: Tomates, Cheddar & Muzzarella, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, ciruela, capuchino. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Peso Histórico de patri2310
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