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rita intan
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23 nov. 19
Diario de rita intan, 23 nov. 19
Perfil de rita intan
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walaupun cuma angka depan nya aja yang "8", tapi udah bahagia banget. lebih dari 10 tahun gak pernah nyentuh angka 8. harus lebih semangat lagi ngatur makan nya.
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Comentarios
SEMANGAAATTTT !!!!!
22 nov. 19 por el miembro:
agit prada
semanggat... 🏃♀️
22 nov. 19 por el miembro:
g.nay
Semangat ^^
22 nov. 19 por el miembro:
Ako9
Kalau boleh saran, jangan pakai celana jeans mbak nimbangnya dan baju/kaos yg berat2...coba deh mbak timbang hanya baju dan celananya...apalg jeans...pasti lumayan bobotnya. Dgn angka BB yg makin mendekati faktanya, mbak jg akan benar nanti menganalisa misal BMR, TDEE, body fat, dll. ..begitu jg sebaliknya. Maaf ya...cuman sekedar saran aja
22 nov. 19 por el miembro:
memyself3
itu celananya aja udah berat ka 😁 aq kalo nimbang lepas semua sampai ke acecories pun 😅
23 nov. 19 por el miembro:
yuliyana.ela
aq klo nimbang bangun tidur setelah minum 500ml air trus mandi n blom pake baju
23 nov. 19 por el miembro:
Elly Mastaka
Makasih semangat nya. Semoga bisa konsisten 💪
23 nov. 19 por el miembro:
rita intan
@memyself3 iya ini teh nimbang nya di kantor jadi pake baju kerja 😂😂. Tapi rencana nya emang pengen beli timbangan sendiri aih, supaya bisa lebih tepat lagi. Makasih om saran nya 😋😋
23 nov. 19 por el miembro:
rita intan
@yuliyana.ela iya nih nasib belom punya timbangan. Masih ngandelin timbangan kantor 😂😂
23 nov. 19 por el miembro:
rita intan
@ellyayin mastaka bolehhhh ah ntar dicoba juga cara nya 😀
23 nov. 19 por el miembro:
rita intan
@rita intan tapi seneng ya mbak...dgn pakai jeans aja beratnya segitu...apalg kl pakai baju/celana yg beratnya minimal (kaos dan clana pendek). Congratz pokoknya buat mbak nya
23 nov. 19 por el miembro:
memyself3
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