Diario de Mimmsmars, 23 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 41,6 kg. Aún para ir: 30,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:

1034 kcal

Grasa: 47,15g | Prot: 39,01g | Carbh: 119,26g. Desayuno: Oktoberfest Liverwurst, Arnott's Vita-Weat. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Liddells Lactose Free Cream Cheese, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular, Boiled Egg. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Coles Meat Pie. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts , Medjool Dates . más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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24 nov. 19 por el miembro: HansMyles


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