Diario de leka.m.1988, 22 nov. 19

Ужин.

Овощное рагу 157 гр
Гречка вареная 67 гр
Куриная отбивная 134 гр
Чай без сахара
Чернослив 35 гр
Курага 33 гр

---

1860 kcal

Grasa: 57,42g | Prot: 118,04g | Carbh: 214,25g.   Desayuno: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Greenfield Чай Черный. Almuerzo: Голден Яблоко , Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ, Каждый День Сыр Сулугуни. Cena: Просто Чернослив, Каждый День Курага , Greenfield Чай Черный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 9%, Greenfield Чай Черный, Голден Яблоко . más...