Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 93,89g | Carbh: 264,68g.
Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Gemüsesuppe. Cena: Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Milbona Käseaufschnitt, Schwarzbrot, Gemüsesuppe, Vollkornnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Vollmilch, Milbona Fruit Yoghurt, Clever Cornflakes. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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