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1176 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 58,95g | Carbh: 84,93g.
Desayuno: Pancake al cacao e frutti di bosco, Caffè (dalla Moca), Acqua. Almuerzo: Finocchi Bolliti, Scottona Hamburger. Cena: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Igor Gorgonzola Dolce, Orogel Minestrone Leggerezza. Pasa Bocas / Otros: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Pan di Stelle, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Perfetti Gran Golia, Lindt Cioccolato Fondente 90%. más...
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 Comentarios
Che delusione!!! 😫
Ho fatto il mio primo pancake con la ricetta di Marilù e la modifica con la farcitura di Colpoditesta, hon usato la farina d'avena, ed è venuto bellissimo, ma è stopposo, asciuttissimo, nonostante la farcitura, manca terribilmente la componente grassa burro/olio, sarà anche sano, fit, bio, ma ne ho mangiato un quarto a fatica!!! Così mi sono chiesta voi qua mangiate facilmente queste cose?! Sembra di mangiare una spugna o del cartone farcito con marmellata e bagnato nel cacao. 🙈
22 nov. 19 por el miembro: La Barbara
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A me sinceramente piace molto,se ti sembra troppo asciutto puoi mettere del burro di arachidi o un pochino di olio vegetale,oppure semplicemente fai meta dose di farina di avena e metà farina di cocco che è più grassa....
22 nov. 19 por el miembro: Colpoditesta
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grazie Colpoditesta, proverò a variare qualcosa. stavo pensando che potrei bagnarlo con del caffè come si fa con il tiramisù... potrebbe essere la soluzione!? 😋
22 nov. 19 por el miembro: La Barbara
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Certo perché no! Io uso spesso il caffè per bagnare tortini,pancake ecc....a volte anche caffè d'orzo o di cicoria ☺️🌺
22 nov. 19 por el miembro: Colpoditesta
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