|
Третий день на яичном посте в кето. Минус 400 гр. Вчера вечером морозило, рано уснула, в остальном всё супер! Пока всё нравится.
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 121,05g | Prot: 52,18g | Carbh: 7,83g.
Desayuno: Фундук Фундук, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе, Anchor Масло Сливочное, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Фейхоа, Петмол Сливки 22%, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Anchor Масло Сливочное. Cena: Петмол Сливки 33%, Кофе, Свинина Тушеная, Шампиньоны, Фундук Фундук. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|