Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 72,01g | Prot: 93,17g | Carbh: 285,53g.
Desayuno: Maatilan Parhaat Kermajuusto, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Almuerzo: Konvehdit, Salaatti, Ranskalaiset Perunat, Burger King Whopper Hampurilainen . Cena: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Punaviini, Hapankerma, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kypsennetty Lohi. Pasa Bocas / Otros: Dansukker Sirkku Palasokeri, Karhu Olut, Banaanit, Omenat. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arto A.
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