Diario de Pinguin1512, 22 nov. 19

Puffer für Omas heutigen 90. Geburtstag sollte reichen 😊
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
619 kcal Grasa: 12,08g | Prot: 52,38g | Carbh: 87,97g.   Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Wasser, Espresso, Tee. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Wann hast du denn Geburtstag?  
22 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_
Oh wie schön! Meine ältere Oma wird im Sommer 93. Welch ein Geschenk, dass du sie noch hast 🙂 Schöne Feier! 
22 nov. 19 por el miembro: Metalmaus123
Schlumpfine...soviel sei verraten.. nächste Woche 😊 
22 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
Schön, wenn man noch eine geliebte Oma hat 👵. Gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌  
22 nov. 19 por el miembro: Tiemar

     
 

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