Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 46,71g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Gandum, California Avocados, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Alfamart Daun Pepaya, Green Leaf Lettuce , Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Cena: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Onions , Saori Saus Tiram, Soft Silken Tofu , Green Leaf Lettuce . Pasa Bocas / Otros: Biokul Yogurt Ceri, Sunpride Pisang Single, Max Tea Teh Tarik. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 50 minutos, Limpieza - 2 horas, Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de WELMIN DIANA
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