Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2530 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 128,99g | Carbh: 417,01g.
Desayuno: Panco Rosquinha de Leite, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado. Cena: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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