Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 51,45g | Carbh: 102,68g.
Desayuno: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Gandum, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Green Leaf Lettuce , Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Finna Sambal Pedas, Cabbage , Cucumber, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Green Tea Jasmine, Dum Dum Thai Iced Tea, Fitbar Chocolate. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de WELMIN DIANA
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