Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 88,20g | Prot: 155,59g | Carbh: 74,04g.
Desayuno: Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Leinöl, Lindenhof Gouda, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter, REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. Pasa Bocas / Otros: Ja! Milch 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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