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21 nov. 19
Diario de bee.tarissa, 21 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
61,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2019:
595 kcal
Grasa: 36,54g | Prot: 41,15g | Carbh: 28,02g.
Desayuno:
Avocado.
Almuerzo:
Soto Ayam, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate).
más...
581 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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