Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 107,77g | Carbh: 71,56g.
Desayuno: 義美 蔥抓餅. Almuerzo: 光泉 無糖豆漿, 柿子, 炒菠菜, 荷包蛋, 番茄, 蒸南瓜, 黑咖啡, 雞胸肉. Cena: 金針菇, 鮭魚, 玉米筍, 四季豆, 牛腱, 7-11 白蘿蔔, 白飯. más...
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peso estable
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