Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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150 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 30,33g | Prot: 47,43g | Carbh: 78,57g.
Desayuno: Pizza de Calabresa, Gelatina com creme. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Limão. Cena: Salsinha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Limão, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Quatá Queijo Minas Frescal. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrora
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